BIG3計算機
使い方
BIG3の各フォームに挙げられる重量と回数を入力してください。
計算ボタンをタップするとすぐに推定MAX重量を算出します。
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ベンチプレス
kg
回
計算
推定MAX重量:
kg
スクワット
kg
回
計算
推定MAX重量:
kg
デッドリフト
kg
回
計算
推定MAX重量:
kg